毎日、大きな不安に
包み込まれた日々。
自己啓発本や
SNSを読み漁り
生きづらさを解消
しようとしても
変わらない現実に
落胆するばかり。
他人からの評価に怯えて
自己嫌悪を繰り返し
他人にとって“いい人”
でいようとする。
それがいつしか
あなたの本音を奪い
出口の見えない
トンネルをさまよう結果に。
生きづらさの根源には
日本教育で
浸透してきた
「本音を抑えたほうが安全だ」
という無意識の反応が
深く関係していた。
でも、
原因を知っただけで
何も変わらない。
こんな不安を
抱え続けるあなたへ。
『偽りの自分を卒業し
“本当の自分”を見つける方法』
を徹底伝授！
変わりたいけど
今の私が変われるか
なかなか勇気が持てない…
そんな不安と葛藤する
あなたに捧ぐ。
90%以上が知らない
「本音の見つけ方と
向き合い方」
自己受容特化型
コーチングで
安全に、そして
実践的に学んでいく。
究極の“自分見つけ”
プロジェクト
〜偽りの自分ではなく
本当の自分が見つかる〜
その名も・・・
【Salf Inner Voice】
プロジェクト
略して
“S I V”
本やSNSに溢れる
表面的な解決法
を信じて実践する。
それを繰り返せば
生きづらさから抜け出せる
そう信じていました。
でも、
その道はただの思い違い。
気づけば、自分の気持ちを
無視し続けて、
「自分が何が好きか、嫌いか」
すらわからなくなっていた。
どうにかしたくて
もがき続けたけれど
問題が何なのかわからず
涙すら枯れた毎日に
生きる意味を見失った。
そんな私が
あるきっかけで
人生で180度変化！
自分責めが激減・・・
その後も、誰かの評価ではなく
自分の本音は何か？を優先して
安心して毎日を迎え楽しんでいる。
その秘密を“あなただけ”に
お伝えします。
【注目】
あなたがこれから目にするのは、通常ではなかなかないストーリーです。生きづらさに悩み、目の前に起こることに耐えられず自己否定し、どん底を経験した私が、穏やかに暮らし、小さな幸せと笑顔があふれる毎日を手に入れた！
どのようにして自分の本音を見つけて、安心して迎える毎日を手に入れたのか？その驚きのストーリーのすべてをあなただけに伝授します！フィクションに思うかもしれませんが、すべて真実です。ほんの7分で読み終わります。ただ7分があなたの人生を大きく変えることでしょう…。「衝撃の真実」を知る覚悟ができた方のみ、この先をお読みください。
生きづらさの
解消法・・・
“本”や“SNS”の
情報を調べても
一生役に立ちません！！
「え…。どういうこと」
「本やSNSに生きづらさ解消法
の情報たくさんあるけど…」
このように思われるのも当然です。
というかこのこと自体は
間違いではありません。
本やSNSの情報を手掛かりに
有効な生きづらさ解消法が見つかり
それがヒットすることは
当然あるでしょう。
少し立ち止まり
考えてみてください。
そこにはその道のプロ、専門家が
書いた情報がたくさんありますよね。
しかし、その通りに実践すれば
明日にでも、本当の自分として
生きられるようになる！
そんな夢のような話が
あったらいいのですが…。
冷静に考えて
ありえないですよね…。
「一時的に生きづらさが解消した！」
なんてことはあるかもしれません。
でも、それは
根本的な解決には
なっていません。
あなたは毎日、忙しさと疲れの中
本やネットの情報をかき集めて
片っ端からやってみる。
頑張って試してみても
思うようには、生きづらさは
改善しない。
そもそもこの方法が
自分に合っているのかすら
わからない。
「世の中はそんなに甘くない
弱い自分が悪いんだ。」と
自分を責めて、落ち込んだり…。
それでも、気持ちを切り替えて
何度も試してみるものの
毎日の違和感と罪悪感は消えないし
あなたは疲れていく一方。
そして、人と会うのがしんどい…。
と一人で引きこもってしまう。
その結果
生きづらさは消えどころか
膨らみ続け
自分の人生に絶望し
何年も一人で抱え込む羽目に…。
苦しい負のスパイラルに
陥ってしまうのです。
私の考えがズレていたことに
気づかせてくれたのは
恩師からの
たった“一言”でした。
心を病み、生きる気力を
失いかけていた私に
まさに「光」を
与えてくれたのがこの言葉でした。
それまで、本やSNSで
情報を追い続けていました。
でも、それらは
混乱を増すばかりで
浅い情報に
振り回されていたんです。
「本当の問題は何か」
それを見つける手段ではなく、
「表面的な解決法」しか
載っていなかった。
だから、
ほとんどの人が生きづらさを
抱え続けてしまうんです。
HSP（繊細さん）という言葉が
浸透してきた近年。
5人に1人がHSPで、
表面化されていないだけで
HSP特有の
生きづらさを抱える人は、
多数に及ぶのではないか
と言われています。
それなのに、
現代社会では
ネット上に情報が
溢れすぎていて
逆にそれが混乱を
引き起こす原因にもなっています。
多くの人が
「何を信じればよいのか」
「どの情報を選べば良いのか」
がわからなくなり
精神的に余裕をなくしてしまって
いるんです。
もし、こうして
どうしたらいいのかわからず
悩み苦しむ全ての人が
この事実を
知っていたのならば…
「私は何もできない
人間なんじゃないか…。」
と自己嫌悪で自分の価値を責めたり
心と体が限界に達し、
精神疾患になってしまう。
なんてことも
かなり減っていたと思います。
そもそもなぜあなたが
「本やSNSの情報」で
生きづらさは解消する！
とそのことだけを
信じ続けてしまったのか。
それは…
ネット上には
情報が溢れていて
混乱するような
表面的な解消法しか
載っていないから…
現在の情報に溢れた社会では
調べるだけで、手軽に
いろいろな情報を
手に入れることができます。
ただ、それらが
「本当にあなたに
当てはまるのかどうか…」
という答えは
「…….？」
だったりします。
「生きづらさ解消のためには
過去は過去！って思って
気にしなければいいよ」
「気にしすぎだよ！」
「自信をつければ解決するよ！」
このように一般論だけを
言われても
実際、どうやって…？
過去の経験は頭から離れないし
“考えない”なんて
私には無理なんだけど…
と、思うあなたにとって
100%具体的で
自分に当てはまる
アドバイスをもらえるのか…
答えは
NOです！
このような背景があり
本やSNSがあっても
生きづらさを抱えるあなたに
十分な情報提供が
されているかというと、
「・・・・・。」
また、
あなたを支える土台となる
心のサポートを
定期的に継続して
行える場所があるのか？
と言うと….
残念ながら
充実したものは
私の知る限りありません。
これまで、あなたは
自分自身を知り、
本音を見つけて
それを受け入れる方法を
継続して学べたり
客観的に理解したり
できるような
適切な情報提供を
与えられていなかった。
そのため、
あなたに合わせたやり方を
根本から理解することが
できないのは
当然なんです。
また、日本の教育では
感情よりもルールが優先
自分の本音よりも
他人の気持ちを優先すべき
という固定概念によって
感情を出してはいけない…
本音を抑えることが
安全だ…。
と無意識に学習してしまった。
自分を優先することや
幸せになることに対して
罪悪感や大きな不安を
感じやすくなるのも当然のこと。
「自分なりの方法を見つけよう」
と思っても
「じゃあ実際どうすれば…」
「自分に合った
具体的な方法を知りたいのに」
と自分の中でモヤモヤが膨らみ
混乱してしまうんです。
これが、
多くの人が、偽りの自分から
抜け出せずに生きづらさを
抱えている原因です。
でも、安心してください！
あなたは今
私と出会ってくれました。
こうしてご縁がつながり、
今この記事を読んでくださっている
あなただけに
誰も教えてくれなかった
本当の気持ちの
見つけ方を・・・
あなた
たった一人に！
『自分を理解し、本音に気づき
それを受け入れる方法』
を伝授します！
私が多くの情報の中から
実際に学んだことで
偽りの自分に嫌気がさすことも
仕事終わりの一人反省会も
なくなりました。
『自分を理解し、本音に気づき
それを受け入れる方法』を
知ったからです。
この0から100まで教えていくための
ある“特別プログラム”を
今、
“あなたのためだけに”
準備しています。
あなたにとって
悩みを解決し、
毎日を安心して迎えられる
そんな穏やかな未来を
手に入れることができる
『自分を理解し、本音に気づき
それおを受け入れる方法』
を完全網羅！
この壮大なプログラムを
まさに今
情熱を込めて作っています。
あなたが本気で
偽りの自分を変えたい
安心できる未来を手に入れたい
そう願うなら、
今まだ不安な気持ちの
ままでもいいので
私を信じて
ついてきてくれませんか？
なんといっても
かつての私は
『私なんて何もできない、
毎日が本当にしんどい』
生きづらさを
解消したくて
解消法を探して試しても
何度も失敗し…
自己否定すること
しかできず
“結果に繋がらない”
それは、
表面的な解消法ばかり
試していたからです。
今でこそ
「自分を理解し、本音に気づき
それを受け入れること」を学んで
笑顔あふれる穏やかな日々を
送っている私ですが…。
元々は、
なんの取り柄もない
生きる意味すら見失い
空っぽだった
普通以下の凡人でした…。
私は、
サラーリーマンの父と
幼稚園職員の母の間に
長男として生まれました。
小学生の頃から、
「明るいね」「よく笑っているね」
と言われていた私ですが、
すでにその頃から
周りを『気にしすぎる』
思考のクセが染み付いていました。
両親は毎日忙しく、
家に帰ってきてからも
常にイライラしていました。
『気にしすぎる』私は
そんな状況を常に見て育ったため
その場の空気を読んで
過ごしていくのが当たり前…。
「ここで話しかけたらダメだよね…」
「私のことでイライラしてるのかな」
「静かにしておこう」
と無意識のうちに
そんな自分が確立されていたんです。
とにかく嫌われたくない。
迷惑をかけたくない。
そんな言い聞かせから
自分の気持ちを抑え込み
自分の本音を常に押し殺して
表面上では、偽りの自分を演じる。
心の中では
常に恐怖と不安を抱えながら
毎日を過ごしていました。
中学、高校、そして大学…
環境が変わるたびに
「苦しい現状を変えたい」
そう思って、
自分に「次こそ変わる、変わる」
って言い聞かせていました。
しかし、現実は
何一つ変わることはなかったんです。
高校時代、バレーボール部だった私は
顧問からの部長を任されました。
最初は、部長として
チームをまとめ上げて
勝てるチームづくりをしたい。
そんな希望を持ちながら
引っ張っていく決意をしました。
私にとっては
初めての部長という立場。
正直最初は希望に満ち
どんな時間になるのか
楽しみでしかありませんでした。
そう思ったのも束の間…
しかし現実は、
そう、うまくいくことはありませんでした。
その原因も、
過去に培ってきた
『気にしすぎ…』でした。
「こんなこと言ったら嫌われるかな…」
「嫌な思いさせたかな…」
「自分がまとめきれなかったから…」
そうやって、
部員の気持ちばかり優先。
ダメだったところは全て自分の責任。
ここでも、他人を優先とした自分が
抜けることはありませんでした。
結局、
周りのことを優先にしてきたことで
部員からは舐めた態度を
取られるように…
部長という肩書きを
いただきながら、
最終的には
“都合のいい人”認定を受けていました。
結局チームは公式戦で
掲げた目標を一度も
達成することなく引退。
その時の私は、
正直メンタルボロボロ…
「全部私のせい」
「自分が部長なんてやらなければ…」
「もうこんなきつい思いしたくない」
そんな感情ばかりを胸にしまい込んで
高校生の部活人生を終了しました。
その経験が私の
HSPの気質を助長させ、
日常生活においても
壁にぶつかった時に
逃げる選択ばかり
取るようになっていったんです。
それ以降、
そんな日々を何年も、
当たり前のように続けているうちに、
私は徐々に、
自分という存在そのもの
を失っていったんです。
自分が何を感じているのか。
何が好きで、
何が嫌いなのか。
考えようとしても
何も浮かばない。
頭の中は真っ白なのに、
胸の奥だけが
ずっと重たく、苦しい現状。
嬉しいはずの出来事があっても、
心は全く動かない。
周りが笑っているから、
自分だけズレないように
合わせて、とりあえず笑う。
悲しいことがあっても、
本当の気持ちは
どこか遠くに押し込んで
何も感じないふりをする。
泣けない自分を見て、
「私は冷たい人間なんだ」
そう思い込むことさえありました。
頭の中を支配していたのは、
いつも同じ言葉…
「ちゃんとしなきゃ」
「迷惑をかけちゃいけない」
「我慢できない自分が悪い…」
そんな思考が
朝起きてから夜寝るまで、
一瞬たりとも止まらなくなってました…。
自分の気持ちよりも、
他人の期待。
自分の限界よりも
他人からの評価。
いつの間にか私は、
自分の人生を生きることを
完全に放棄していたんだと
今になって感じています。
学生時代を終えて
社会に出てからは、
自分のこのHSP気質
「気にしすぎる…」
「自己嫌悪」
「他人軸で自分のことは後回し」が
さらに、
悪い方向へ流れていったんです。
「社会人になれば、
少しは自分を変えられるかもしれない。」
「ちゃんと大人になれば
自然と強くなれるかもしれない。」
どこかで、
そんな淡い期待を
抱いていたように思います。
ここでも、
思い描いた未来なんてものとは
全く違いました。
職場に入った瞬間から
私の頭は毎日のように
フル回転…。
「今日の上司の機嫌はどうだろ…」
「今、話しかけて大丈夫かな？」
「同僚が話してたこと、あれ私のことかな… 」
常に周りを伺って、
気を遣って、
偽りの自分を演じて。
私の心は、
本当に緊張状態が解けませんでした。
そして気づけば、
人と関わることそのものが
怖くなっていたんです。
それでも私は、
必死に『普通の社会人』を
演じ続けました。
笑顔で挨拶をして、
頼まれたことは決して断らず、
無理だと思っても
口では「大丈夫です…」って答える。
本当は限界でも、
弱音は絶対に
吐かないようにしていました。
なぜなら、
弱さを見せた瞬間に
「使えないやつ」「ダメなやつ」って
思われる気がしていたから。
仕事が終わって
家に帰ってからは
一気に力が抜けて、
ベッドに倒れ込んだまま
動けなくなる日もありました。
頭の中では、
その日の出来事が
何度も何度もリピートされる。
「あの一言余分だったかな」
「もっといい感じに
振る舞えたんじゃないかな」
「やっぱり嫌われたんじゃないか…」
毎日のように、
一人反省会を開催して、
気づけは深夜なんてこともよくありました。
理由もないのに
毎日が苦しい。
職場に行くことを考えるだけで、
涙が出そうになる。
それでも私は
「まだ大丈夫」「もっと頑張らなきゃ」
「私なら…」と自分に言い聞かせてました。
でもある日、
その“無理”が
完全に限界を迎えたんです。
気力が湧かない。
何も考えられない。
体が、動かない。
今まで必死に
押さえ込んできたものが
一気に溢れ出したような感覚でした。
病院を受診し、
医者からは“うつ病”と診断を受けました。
そこで初めて気づいたんです。
そんなに自分を
追い込んでしまっていたのだと。
そして、ただただ
ずっと自分を殺して
生きてきただけなんだと。
ここまで追い込まれて
やっと、立ち止まらざるを
得なくなりました。
診断を受けて数日後、
昔の恩師から一本の
メールがあったんです。
その恩師は、
高校時代の部活動の顧問。
その方だけは、
当時自分を信じてくれて
任せてくれて
走り切ってくれた方でした。
そして、
この一本のメールを機に
私の人生が大きく変わり始める
「最初のきっかけ」になるんです。
メールがあった１週間後
私は、その恩師と食事に
行くことになりました。
その会話の中で、
今職場で悩んでいること、
人間関係についてこと、
そして、
現状の自分がしんどくなって
“本当の自分”がなんなのか
わからなくなっていることを
全て打ち明けたんです。
その時に恩師から一言。
「自分の人生、
その選択は自分で決めっていいんだ」
と言われたんです。
その瞬間私の頭の中で
電気が走ったような感覚が
あったのを明確に覚えています。
私は…
「今までの自分は他人の軸
で生きていた。
でもそのままでは本当の自分を
見つけることもできないし、
理想なんて掴むこともできるはずがない」と。
本当に今までは、
自分を否定するばかりで、
自分が今何を感じているのか、
自分のことを“知ろう”と
なんてしてきませんでした。
だから、
『自分で選ぶこと』
から逃げ続けていたんです。
そこで初めて
私は誰かの基準がないと
選択すらできない人間だったんだ
と初めて自覚したんです。
それを知った私は、
まず自分が何を感じているのか。
抑え込んできた気持ちには
どんなものがあるのか。
それを言語化するところから
始めました。
「自分の本音を知り、
今後の人生においてどんなことを
自分は選択していきたいのか」
それを知らない限り
前には進めないと考え、
自分と向き合うための
ワークを繰り返していくうち、
自分を知った先で
「自分を受け入れること」が
何より大切なことだと気がついたんです。
少しずつ自分の本音を知り
受け入れられるようになると
これまで
自分を責めていた日々が激減。
心が軽くなっていく瞬間が
増えていきました。
これまで抱えていた生きづらさや
違和感との付き合い方もわかって
毎日が少しずつ
変わっていったんです。
私は、自分と向き合い
本音を見つけることで
今後の人生を
どう歩んでいくのか
見つけることができました。
そして、自分を受け入れる力を
身につけることで
安心して、
自分の足で幸せに
迎えるようになったんです。
しかし、それと同時に
あることが浮かんだんです。
それは、
自分の感情より
「世の中のルール」
を尊重すべき
相手を優先にして
自分は後回しにすべき
あの人より
幸せになってはいけない
そんな
「感情を抑えたほうが安全だ」
という価値観を
『日本の文化』は
植え付けてしまっている！
自分の本音を知り
受け入れる力を軽視する
ルール優先の社会。
それによって
我慢することを覚えさせ
見えないところで
精神的に人間を追い詰めていく
そんな文化…。
それによって、
「本当の自分が
わからなくなった」と
生きづらさを感じている人が
私以外にも
多くいると思います。
実際に、たくさんの人が
そんなこの世の中によって
「本音や感情を
出してはいけない」
「感情を抑えたほうが安全だ」
という生きづらさの
根本となる思考パターンが
作られてきたはずです。
ただ…
今の日本の世の中は
あなた一人がどう頑張っても
変えることはできません。
そして、
それが当たり前とされ
生きている中で
自分だけが変わることも
非常に難しいんです。
なぜなら、それが
世の中の『普通』だからです。
だから、
私のように心が病んで
生きづらくなった時
どうすればいいのかわからず
一人で抱え込んでしまう人が
たくさんいるのではないか。
そう感じて私は、
自分の気づきを誰かに伝えたいと
強く思うようになりました。
「私の感情は
なくなっていない」
「本音を出すことは
悪いことでも
怖いことでもない」
「これからでも
自分の理想を見つけられる」
そう思えるようになって
本当の自分の気持ちを知って
受け入れることができる
その力を手に入れたことで
自己犠牲から抜け出し
自分のことを
大切にできるようになった。
あんなに疲れていた
周りの人との関わりも
自然と優しく心地よいもの
になりました。
例えば、
ずっと一人で抱え込んでいた
悩みを親友に打ち明けて
本音を話すことができて
親身になって受け止めてくれる
人の優しさを知った。
また、本音を見つけて
受け入れられるように
なったことで
「自分は何を感じているのか」
「本当に伝えたいことは何か」
を知ることができて、
少しずつ素直な気持ちを
言葉にできるようになりました。
その結果、
今では自分を中心に
言葉で感情をちゃんと
伝えられるまでに。
「本当に伝えたいこと」
これを誰かに
話せるようになったことで
以前よりも周りと
温かく心地よい関係を
築くことができるようにまで
なったんです。
でもここで、
一つ学んだことは、
本音を伝えることで
周りも寄ってきて
くれるということです。
それも踏まえ、
ここで自分の気持ちを
伝える重要性をすごく感じました。
以前の私には、
今のような人生を
想像することすら
できませんでした。
今の自分は
「本音を出すことは
悪いことでも怖いことでもない」
これらを受け入れ、
自分を知っていくことで
私はまるで
生まれ変わったかのように
以前よりも
積極的に人と関われるようになって、
本当の笑顔で日々を
過ごせるようになりました。
そして、職場では「毎日楽しそうだね」
とまで言われるようになったんです。
今までの私には
考えられないくらい
まるで生まれ変わったかのように
人生を変えることが
できました。
本当に
どん底のまま
終わりを迎えるはずだった
人生という物語を
書き換えることができたんです。
実は、これ…
誰にでも
実現可能なんです。
なぜなら、
私のような凡人でも
変わることができたから。
自分のことが嫌いすぎて
毎日に希望なんて感じなかった。
自分なんてダメだと、本気で思って
自己否定を続ける日々。
決して特別で輝かしい人間ではなく
ただの疲れ果てた一般人。
でも、
『自分を変えたい』
『今の状況から抜け出したい』
その気持ちで新しいことに
一歩踏み出しただけです。
だからこそ、
正しく学んで正しい方向の
努力をすることが
大切で、それをやり続けると
変わっていくことができるんです。
私がこの記事を
書いている理由は
過去の私と同じように
絶望の中で苦しんでいる人が
いるかもしれない。
そんな人を
1人でも多く救いたいから。
そして…
本来の自分を取り戻し
安心して毎日を迎えられる
そんな未来を手に入れてほしい。
本当に心の底から
思っているからです。
だからと言って、
私の考えが
絶対というわけではありません。
色々な考えの方が
世の中にはいます。
その考えを否定する気も
全くありません。
ただ、
これだけ言わせてください。
あなたの人生は
あなたが決めるものです。
誰かのためではなく
あなたが自分のために
あなたの足で歩んでいく人生です。
人生には限りがあります。
その限られた人生を
あなたはどうしたいですか？
そして、
もう過去には戻れません。
あなたは、
未来進んでいくしかないんです。
どうせ人生を過ごしていくなら
幸せで楽しいものにしたい。
毎日に小さな幸せを
感じられるように生きていきたい。
そう思いますよね？
でも
8割の人は
「そんなことはどうせ無理」
そう諦めてしまいます。
しかし、この記事を
ここまで読んでくれている
あなたは
偽りの自分ではなく
本当の自分を見つけて
生きていきたい。
そう願っているはず。
それなら、
やることはただ一つ。
諦めずに歩み続けましょう。
＼あなたも行動してみませんか？／
大丈夫です。
この記事をここまで
読んでくれている
強い意志のあるあなたなら
偽りの自分ではなく
本当の自分とともに
歩んでいける。
その素質と可能性を
あなたは持っています。
あと、あなたに必要なのは
一歩踏みだす勇気だけです！
『自分を理解し、本音に気づき
それを受け入れること』を学べば
あなたはもう
成長していくだけです。
とはいえ、
一歩踏み出したいけど
正直相談するのもしんどい。
相談は相手の時間も奪ってしまうし…
わかってくれるかもわからない。
人を信じて話して
傷つくこともあるし…
「結局私は
このままなんじゃないかな…」
正直読んでいて
これって本当に意味あるの？
と思ったこともある。
自分の本音を知って
受け入れられたからって
本当に変われるの？
本当の自分として生きていく
イメージがわかない。
やっぱり・・・
私には無理なんじゃないかな。
一歩踏み出したのに
何も変わらなかったら…。
実際に今までも
変わろうと思ったけど
変われなかった。
悩みも生きづらさも
まだまだある。
どうにかしたいけど、
もうしんどいからいいや。
これまでの経験から
こんな不安を持っている方も
いるのではないでしょうか？
さらには
自分を理解して
本音や感情を
知ることが怖い。
正直、毎日をなんとか
やり過ごすことで精一杯。
疲れて寝落ちして、
また朝を迎える。
厳しい現実は日々襲ってくる。
だからこそ、
なぜ生きづらいと感じているのか
を理解して
改善策を見つけ出さないと
いけないんだ…。
頭ではそう理解していても
目の前の霧が晴れない現実に
気がつけば焦って
不安が最高潮に達してしまう。
現実から目を背けて
見ないふりをしてしまう、
そんな自分がいる。
生きるのって、
なんでこんなにも
難しいんだろう。
優しい言葉を
かけてくれる人もいるけれど
本当の私の気持ちなんて
わかるわけがない。
あなたにこの気持ちがわかる？
この気持ち。
こんな状況の中で、
生き抜いているのに
もし何も変わらなかったら…。
こんな風に
これ以上しんどくなる
かもしれないと
あなたは不安を抱えている
かもしれません。
今まで正しい情報に
出会えずここまできた。
どんなにたくさんの
生きづらさ解消法を
試しても変わらなかった。
こんな変わろうと努力しているのに
生きづらさは解消されず
一生まとわりついてくる。
もう、こんなダメな自分なんて
生きてる価値なんてない…とすら思う。
このまま偽りの自分のまま
自己否定を続けて
生き続けたらどうなるのだろう
まさか…
生きづらさって
一生なくならないんじゃ…。
そして徐々に追い込まれる。
もう諦めようか…。
でも諦めたら…。
と何度も頭の中で
自分の気持ちと現実のギャップに
苦しむあの辛さ。
正直思い出したくも
ないですが…
本当にあなたの気持ちが
私には痛いほどわかるんです。
現実を変えたいと思っているけど
どうしたらいいか分からないし
傷つきたくも
責められたくもない。
私が変わろうとしたって、
他人は平気で裏切るし
平気で傷つけてくる。
自分の考え方に
問題があるのかもしれない。
もう手遅れなのかもしれない。
こんなに頑張っているのに…。
毎日疲れ切ってしんどいのに…。
誰もわかってくれない。
このまま一生
明日に怯えながら
生きづらさを抱えて
毎日を過ごしていくの？
そんな未来を考えると
絶望してしまいますよね。
でも、
そんなあなただからこそ
私は、一緒に考えていきたい。
「このままじゃ嫌だ」
という自分の中の思いを
素直に受け止めたり
自分から私のLINEやSNSから
生きづらさ解消のための
考え方を学び取ろうとしたり
解消法をちゃんと
情報収集している。
そんな
頑張っているあなた
だからこそ
「こんな気持ちが
自分にもあったんだ」
「もう職場に
行くのが怖くない！」
「この小さな幸せを
感じてもいいんだ」
そう思ってほしい。
もし、
本当の自分を見つけて
穏やかな未来を手に入れたら
あなたの人生は180度
変わります。
もしあなたが
自分を理解し、本音に気づき
それを受け入れることができたら…
どんな生活が
待っていると思いますか？
想像してみてください。
もう自分を責め続ける
夜から卒業して
「毎日が怖くない！」
そう思いながら
自分の人生で小さな幸せを
見つけることができます。
たとえ、
本当の自分のことを
わかってもらえなくても
自分の本音は
自分が知っている。
そんな安心感のもと、
自分を癒すことができます。
もし、あなたに
今より心の余裕が
生まれたら
毎日を安心して
過ごすことができ
大切な人との時間を
素直に楽しむこともできる
自己否定が止まらなかった
一人反省会の時間が
「何がしたいか」の答えを
自分で見つけることができて
その時間を思う存分味わえる。
そんな、暖かくて
穏やかな時間に変わる。
夜に不安が
襲ってきたとしても
自分なりに落ち着く
対処法を知っていて
自分で自分を
安心させらあげられる。
あなたの心の安定が
心のエネルギーを
上げることにつながり
そして、それがあなたが
「この人だけは大切にしたい」
そう思えるあの人の
笑顔と幸せにつながる・・・
そんなことが
できたらどうでしょう。
あなた自身の心の余裕は
ますます増え
今では
ブレーキをかけて抑え込み
なかったことにしていた
趣味の時間や
本当に好きなことを
見つけてやってみる時間を
罪悪感や
大きな不安を感じずに
楽しむことができます。
「生きづらい」「こんな自分…」
と思い続けていた自分自身と
うまく関わっていけるようになると
こんなに素敵な人生が
あなたを
待っているのです。
少しずつ変化する自分の様子を
時に振り返っては、
成長している感覚と
小さな喜びの積み重ねが
止まらなくなるでしょう。
日々の見え方も変わっていって
安心感と幸福感で
満たされていきます。
だからこそ「あなた」にも
こんな穏やかな未来に向かって
1秒でも早く歩いてもらいたい…と
心の底からそう思っています。
私は、
あなただけの
小さな幸せが見つけられる
そんな
愛おしい毎日を
送れる人を1人でも多く
増やしていきたいのです。
大丈夫です！
あなたも必ず
現状を変えられます。
しかし、
ここまで説明しても
“自分を知ることなんて
必要ないでしょ”
そんな甘い考えのあなたとは…
今日でもうお別れです。
どうして私が
急に冷たい態度をで
このようなことを
言い始めたのか。
それは、
「それでも生きてこられたし」
「自分のことに
そんな本気にならなくても…」
「別に今のままでもいいし…」
そう思っている方が
想像以上に多いからです。
この際なので
はっきりとお伝えします。
そのままだと
あなたは一生・・・
出口のないトンネルを
さまよい続けます。
誰かがあなたの生きづらさを
取り除いてくれることは
ありません。
あなたが動かない限り
どんどんあなたの心は
真っ黒になり
人を…いえ、誰よりも
自分を疑い続けなけれなばなりません。
全ては自分がチャンスを
掴み取らなかったから。
だから今
「自分を知るのに
知識なんていらない」
「私のやり方でやればいい」
「いつかはなんとかなるでしょ」
そんな間違った考えを
お持ちの方は
ここで記事を読むのを
やめていただいて構いません。
私の配信を今まで
しっかりと受け取りながら
未だに
自分を理解し、本音に気づき
それを受け入れることの
重要性をわかっていない
そんな人がいることは…
悲しい限りです…。
これまでの配信で
自分を理解し、本音に気づき
それを受け入れることの重要性
を全力でお伝えしてきました。
それなのに未だに
わかっていただけないのなら
おそらく一生かけても
理解していただけないでしょう。
私があなたに使える時間も
無限にはありません。
「そんな頑張れない」
「無料の情報で十分」
「今まで
なんとかしてきたし…」
そんな方よりも
時間を割きたい人が
私にはいます。
でも、もしあなたが
「本当の自分で
毎日を送りたい、生きたい！」
「もう負のループは
繰り返したくない」
「少しでも変わりたい」
「安心して毎日を
迎えたい！」
そんな熱く切実な思いを
お持ちなら
私の限られた時間を
あなたに捧げさせてください。
【ついに公開】
ここまでついてきてくださった
あなただけに…
偽り続けた自分が
本当の自分を迎えに行ける
超実践的なプログラム
をご用意しました。
とうとう
この日がやって来ました…。
先日の配信では
これまでの私の人生で経験した
心が痛むようなトラウマ
についてお話ししました。
そのため、この記事に
たどり着いた方は
全体の
わずか3%にも
きっと満たないでしょう。
「自分が変われるか怖い」
「このままでいいか」
「全て周りの環境のせいだし、しょうがない」
残りの95%の人は
このように思ったはずです。
信じてもらいたかったのですが
私の力不足でした…。
ですが、
あなたは圧倒的に違います。
あなたは、
「偽りの自分から卒業し、
本当の自分と穏やかな毎日を
手に入れたい！」
その一心でここまで
私の特別配信を読んでくれました！
＼本当におめでとうございます！／
あなただけのために
他ではない
私の今までの
生きづらさを抱えて経験を
全て詰め込み
あなたの理想の未来のために
どんなことができるのかを
「具体的」・「実践的」に学べる
ということに100%の力を入れた
史上最強の
「極秘プログラムの全貌」
をすべて公開します。
今日まで
私を信じて
ついてきてくれた
あなただけに。
私が、毎日罪悪感と恐怖を抱え
朝、家から一歩踏み出すことに震え
誰よりも
自分のことが嫌いで
信じることができなかったこと
苦しい、辛い思いを
誰にも言えなくて
「なんでこんなに
自分はダメなんだろ」
「毎日が本当にしんどい」
「こんな自分、
生きていてもしょうがない」
そう思っていたあの頃を
思い出して
“これさえ知っていれば”
私の心と体は健康のままでいられた。
そして、
“こんなに苦しみ
うつ病になって、
自己否定し続けることもなかった”
『笑顔の裏にいる本当の自分』
を隠し続け取り繕う
状態になることもなかった。
あなたが一度は思ったことがある
「安心できる毎日を
過ごしてみたい」
「本当の自分で
生きてもいいって思いたい」
そのために全てを詰め込んだ
史上最高の特別プロジェクトを
包み隠さず公開します。
このプロジェクトは
生きづらさを抱え
自分なりに努力しても
うまくいかず
落ち込んでいるあなたも
『偽りの自分とお別れして
本当の自分と出会える』
再現性の高さがあります。
それくらい
衝撃的な内容が
書かれています。
このプロジェクトを実践し
行動していれば
今まで悩んでいた
人の評価に怯えて
偽りの自分を演じ続けることも
自己否定の日々からも
抜け出すことができます。
「どうすればいいの・・・」
と迷い苦しむこともなくなり
進むべき道が明確になります。
真っすぐ自分の本音で
あなたなりの幸せを見つけて
コツコツと、自分と未来を
変えることできます。
本音や感情と向き合うことだって
怖く無くなって
「本当の自分と生きている」
そんな実感を得ることができます。
そして、
幸せを感じることに
罪悪感や大きな不安を
抱くことなく
明日が来ることが
楽しみにすらなっていきます。
私は、これまでに
この公式LINEを通じ
たくさんの発信をしてきました。
しかし、その発信は
ごく一部の内容でした。
まだ、
お伝えできていない部分があります。
本当にごめんなさい。
なぜ私が
ごく一部の内容しか
発信してこなかったのか。
それはあなたに
中途半端な気持ちで
生きづらさを克服しようとして
ほしくないからです。
でも今回
全ての情報を
さらけ出そうと思ったのは
ここまで残ってくれた
たった1％である
あなたがいるからです。
今まさに
この記事を読んでいるあなたは
その貴重な
1％の存在なのです。
私がこのプロジェクトで
お伝えしようとしている
『自分を理解し、本音に気づき
それを受け入れること』
以前お伝えしたように
私は長い年月、
「本当に自分はダメな人間だ」
「自分がわからない」という
生きづらさに悩んできました。
そして、
他人の評価に怯えて
求められる自分を演じ続けた…
自己犠牲なんて無意識に
できてしまうほどあたりまえの日々。
本音を抑え込んだまま放置し続け、
うつ病にもなり、
生きている意味さえ
感じられなくなった。
しかし、そこから
自分を理解し、本音に気づき
それを受け入れられる方法を学び
自分を変えていったことで
本当の自分と一緒に
安心して毎日を送ることが
できるようになりました。
私以外にも
自分嫌いを克服できた人
人生でやりたいことを
見つけることが出来た人も
たくさんいると思います。
そんな自分の悩みを
改善することが出来た人には
共通点があります。
何だと思いますか？
才能やセンスがあったから？
地頭が良かったから？
残念ですが、違います。
正解は、
自分を理解し、本音に気づき
それを受け入れられる方法を学び
自分を変える努力をしたからです。
自己流の努力は、
いいように見えて
実は、失敗ばかりです。
もしかしたら
見当違いのことをしている
可能性もあります。
そうならないためにも、
自分を理解し、本音に気づき
それを受け入れられる方法を学び
正しい努力をすれば
偽りの自分からは卒業し、
本当の自分を見つけることができます。
私がこの内容を
たった１０％公開しただけで
自分を理解し、本音に気づき
それを受け入れられることの
重要性を一部理解できただけでも
きっと大きな変化を感じられます。
自分の向かうべき方向性も
見えるようになってしまうほどの
超革命的なプロジェクト。
その内容を100％
公開する決心をしました。
私の知り得る
すべてを公開します。
このプロジェクトに取り組めば
止まらない自己否定も
生きることへの大きな不安に対して
どう行動していけばいいのか
何を改善するのか
すべて明確になります。
そして、
偽りの自分とはお別れして
本当の自分を
見つけることができます。
その先には…
もう、過去の自分と
今の自分の本音を無視しない
自己犠牲を卒業して
本当の自分と一緒に
安心して眠り
スッキリして起きられる
そんな毎日を
迎えることができる。
心と体が安定すれば、
「小さなやりたい」にも
挑戦することだってできます。
自分にしかわからない
「小さな幸せ」を選び
「生きているって
こういうことなんだ」
「幸せって怖くないんだ」
という満足感で満たされる
「自分のせいで」と
自己否定する
毎日から解放されて
「明日が来るのが怖くない」
と思えるようになる。
あなたにも
こんな穏やかな人生を
歩んでほしい。
自分を理解し、
本音に気づき
それを受け入れられる
力をつけて
「これが私だけの正解」と
思える人生にしましょう。
さあ、
準備はいいですか？
私がこれから
お話するのは
どこにでもあるような
ありふれた知識ではありません。
もちろん
『小手先のテクニック』でも
『ノウハウ』でもありません。
『自分を理解し、本音に気づき
それを受け入れられること』
をゼロから徹底的に
学ぶための方法です。
このプロジェクトに
参加した時から
あなたの人生は大きく変わります。
もしかしたら
あなたの人生を180度
変えるかもしれません。
これを手にした翌日から
あなたの心に変化が現れて
自分の未来が
変わり始めるかもしれません。
それくらい
衝撃的な内容が
詰め込まれているプロジェクト。
あなたの
未来を人生を変える可能性を
秘めている
特別プロジェクトです。
私の持てる
100％の力を込めて
本気で準備しました。
人生が変わってしまう。
その覚悟があるあなただけ
このプロジェクトを
手にしてください。
そのプロジェクトの内容とは
あなたは
騙されている？！
何をしても自分を
変えられなかった人必見。
誰も教えてくれなかった
『自分を理解し、本音に気づき
受け入れられる方法』を学び
安心して
自分の本音を出すことができ
自分の存在価値と
生きる意味を見つける
究極の
『本音とつながり受け入れる』
プロジェクト
その名も
【Safe Inner Voice】
プロジェクト
略して
” S I V ”
これはわたしが
あなたを
スペシャルサポートしながら
生きづらさを抱え
自己否定、自己嫌悪
に苦しめられる日々から
完全に脱出して
偽りの自分ではなく
本当の自分と歩んでいくための
究極のサポートプロジェクトです。
このプロジェクトの中には
偽りの自分ではなく
本当の自分とともに
安心して日々を過ごすための方法が
合理的かつ
シンプルに書かれています。
生きづらさを抱える
あなたにとって
必須である要素を
全て詰め込んでいます。
自分を理解し、本音に気づき
それを受け入れる…
そんな自らの心の土台を構築することを
目的としています。
そして
このプロジェクトには
職場で偽りの自分ではなく
本当の自分とともに
安心して生きていくために
必要であるノウハウやスキルも
分かりやすく丁寧に
学べるよう作成しました。
上司や同僚の評価に怯えて
うわべの笑顔でやり過ごしてきた。
本当の自分が信じられず、
自分のことが心から嫌い。
自信などあるわけがない…
自分の本音や感情なんて
どうでもいいと思っている。
どうすれば
本当の自分を見つけられるかも
安心して明日を迎える方法も
分からなかった
そんな人生を歩んできた私
偽りの自分ではなく
本当の自分を見つけられたのは
まぎれもなく
自分を理解し、本音に気づき
それを受け入れられる方法を
学んだからです。
当然、
これらをすべて理解して
実際の生活に
落とし込むのには
最低限の努力が必要です。
しかし、逆を言えば
それさえ身につければ
本当の自分を見つけることも
安心して毎日を迎えることも
確実に
可能であるということ
偽りの自分から抜け出し
本当の自分を受け入れるために
学ぶべき「3本柱」を
用意しました。
それは…
①マインド編
②実践編
③立ち直り方編
この３つを理解して
身につける必要があります。
そして、この３つを
身につけることが
あなたの悩み解決への
一番の近道です。
マインド編
“どんなノウハウよりやスキルよりも
重要なマインドセットとは？”
他人の評価に怯えて、相手が求める”正解の姿”を演じ続ける日々を終わらせ、本当の自分とともに穏やかな生き方を実現させるためには、「自分を理解し、本音に気づき、それを受け入れる力」が必要です。そして、その基盤となるのが『マインドセット』です。スキルやノウハウを学びたい気持ちは誰にでもありますが、失敗してしまう大半の理由は、マインドセットが整っていないことにあります。しかし、一度マインドセットを身につけると、これから先、どんな問題に直面しても「自分にとって必要なものを選びながら」対応することができるようになります。この「心の土台」ともいえる重要な柱を、「イチ」から丁寧に伝授します！
”なぜ偽りの自分を演じてしまい、
自己否定のループから抜け出せないのか？”
マインド編では、「自分を理解し本音に気づき、受け入れること」について丁寧にお伝えします。今抱えている生きづらさの背景には、過去の経験や環境が深く関係しています。特に、過去の体験や無意識に刷り込まれた価値観が、現在の自分に、そしてHSPの気質に強い影響を与えていることがあります。これらは潜在意識に隠れており、気づかないうちに行動や思考のブレーキとなっています。それらを知れば、自己犠牲で疲弊し毎日の反省会で自分を責め続ける毎日に終止符を打てます。代わりに、今の自分と対立するのではなく一歩ずつ「安心の土台」を作ることができます。
”本音の入口と思考パターンを知ろう”
私たちは成長過程で、「感情よりもルールが優先」「本音を抑える方が安全だ」という価値観を自然に刷り込まれてきました。特に日本の社会では、「社会の一般的な常識」を重視される一方で、個人の本音や感情を押し込めてしまうような圧力が存在します。それによって刷り込まれた思考パターンは、今のあなたが何かを選ぶときの”基準”になっています。さらには、感じないように抑えることが癖になってしまった「本音の入口」の見つけ方を知ることで一歩ずつ歩んでいくことができます。
”自分を受け入れることの本当の意味”
今の自分をどう思いますか？自分のことを「すき」になれそうですか？「到底無理だと思えてしまう…」そう思ったあなたは、なぜそう感じるのでしょうか？その理由は、「受け入れること」の本質を勘違いしているからです。これまでの経験や他人に押し付けられた価値観は、これからのあなたの人生にとって必須ではありません。あなたがこれから選び取る価値観が、これからの人生を創りだします。そのために、具体的に「受け入れることの意味」と「何が必要なのか」を徹底解説します。
実践編
”他人の評価に怯えずに、偽りの自分責めループから抜け出すためには？”
周りにとっての「いい人」な生き方は、常に他人の評価や期待に応えることを優先してしまうため、自分の本音や気持ちを無視しがちです。その結果、「感情を抑える方が安全だ」「自分はまだ足りない」といった自己否定のループに陥りやすくなります。そのループに陥らないための心の持ち方を伝授します。これができれば、自己否定に走ることもなくなる。自分の心も体も大切にすることができます。
”行方不明になった「本音」を見つける”
これまでの経験で「本音や感情＝隠すもの」が板につき、感情を凍らすことが無意識にできるようになってしまったあなたの心を一歩ずつ溶かしていきましょう。もし、「わからない」「言葉にならない」と思っても安心してください。ゆっくり私と一緒に探していきましょう。これであなたの心の奥に隠れていた「本当の自分」が見つかります。
”「気にしすぎ…」との向き合い方”
私たちは、気にしすぎて傷ついた経験があるほど、「もう考えないようにしよう」と、自分の気持ちを心の奥にしまい込んでしまいます。特に、そのとき本当は感じていた感情ほど、見ないふりをしてしまうものです。しかし、押し込めた感情は消えたわけではありません。形を変えて残り続け、理由のわからない不安や、ふとした瞬間の自己否定となって現れます。そんな自己否定の連鎖を止める方法をお伝えします。これであなたは、帰宅後の“ひとり反省会”から抜け出し、安心してぐっすり眠れるようになります。
”今のあなたに必要な「本当に大切なもの」”
毎日必死に職場に向かい、1日を終え、苦しい思いをしながら家に帰る。それは今も同じ。どれだけの不安に覆われようとそれでも明日は来る。そんな大きな不安を抱えたまま日々を送り、生きていくと必ず限界がやってきます。そんな苦しい状況、どうにかしたいですよね？安心してください。HSPの気質で辛い思いをしてきた私だからこそ、実体験に基づいた対策法があるんです。それをあなただけに丁寧にお伝えします。
立ち直り方編
”もう何もやる気が起きない。
心がぽっきり折れてしまった”
何にも手を付けられない。何もしたくない…そんな無気力状態になることはありませんか？そして、そこから動けない自分をまた責めてしまう。そんな負のループを繰り返していませんか？その理由と、あなたがやるべき小さな一歩をを余すことなくお伝えします。
”すべて「自分が悪い」と感じるとき”
何か問題が起きた時、もしくは誰かが不安定になった時… 「一周回ってやっぱり私が悪い」「そもそも私がこうでなければ…」と自分を責める癖、ありませんか？もしくは、「断るのはダメなこと」「相手のせいにした自分は悪いやつ」という思い込み…それらが植えついた理由とそもそもの認識の違いについて伝授しますね。これであなたは自分を自分で責め続けるという苦しさから解放されますよ。
”いろんな形の「怒り」とその奥にある「真実」”
限界が来ると怒りが止められなくなる。逆に怒っていい場面で感情が動かない。そんなあなたへ。まず怒りの正体を知っていきましょう。すぐできる怒りの感情の落ち着かせ方、そして「なぜ怒っているのだろう」「なぜ感情が動かなくなるのだろう」の奥にある本当の気持ちに向き合うステップを徹底解説します。
”不安と無価値感に押し潰されそうな時”
HSPの多くが人間関係で抱える「自分ってなんなんだろう…」という悩み。その大きな不安と自己否定の辛さをどう解いていけばいいのか…。私が20年近く、この闇と向き合ったからこそ見つけたその方法がここにあります。その本質と、今のあなたができることを一緒に見つけていきましょう。
いかがでしたか？
これも実は
SIVプロジェクトの
ほんの一部分です。
量が多すぎて流し読みした方でも
「内容が盛りだくさん！」
ということは伝わったと思います。
正直、私とあなたの違いは
自分の本音を知った先でどうするかを
理解できているかどうかです。
きちんと学ぶことが出来れば
人生に迷走しているあなたでも
無気力になった心のエネルギーを
取り戻すことができます。
周囲からのの評価に怯えて
うわべの笑顔で日々を送ってきた
偽りの自分を信じられず
自分のことが心から嫌い。
自信などあるわけがない…
自分の本音や感情なんて
どうでもいいと思っている。
どうすれば
本当の自分を見つけられるかも
安心して明日を迎える方法も
分からなかった。
そんな状況から抜け出して
穏やかな毎日を
迎えられるようになれたのは、
この3つの柱を
身につけたからです。
生きづらさを抱え
きちんと知識をつけないまま
どうにかしようとしている人は
なんとなくの自己流で
自分自身のことを理解せず
歩き続けてします。
それではいつまでたっても
あなたの悩みは解決できません。
だからこそ、
今回、このプロジェクトを
作ることにしました。
この３つの柱を
学んでいけば
あなた自身が
「あなたの足で」
人生を歩んでいけるんです。
そんな状況から抜け出して
穏やかな毎日を
迎えられるようになれたのは、
この3つの柱を
身につけたからです。
生きづらさを抱え
きちんと知識をつけないまま
どうにかしようとしている人は
なんとなくの自己流で
自分自身のことを理解せず
歩き続けてしまう。
それではいつまでたっても
あなたの悩みは解決できません。
だからこそ、
今回、このプロジェクトを
作ることにしました。
この３つの柱を
学んでいけば
あなた自身が
「あなたの足で」
人生を歩んでいけるのです。
「本気で安心して迎える
毎日を目指したい」
「本気で偽りの自分を
変えたい」
「本気で頑張りたい」
そんな気持ちに応えて
スペシャルな特典を
ご用意しました。
他人の評価に怯えて
偽りの自分を
演じ続ける
そんな生き方を手放し
本当の自分を見つけられる
理由のわからない
大きな不安から抜け出し
安心して毎日を迎えられる
穏やかな未来に向かって
本音を受け入れ
生きるための…
スペシャル5大特典
この特典は
あなたが『本気』なら
私も『本気』でサポートする
という決意表明です！
通常ではここまでしない！
スペシャル特典の全貌！
１．週１回コーチングセッション（1回40分）
このコーチングセッションでは、
あなたの
現状の悩みや目標に合わせて、
1対1でじっくりとお話を聞き、
サポートします。
コーチングは
あなたの本音を見つけて
あなたが望む未来に向けた
課題へどう取り組むか
一緒に考え、
進むためのものです。
また、この時間は
「あなただけの自由な時間」です。
「こんなこと言ってもいいのかな」
「こんな話、迷惑じゃないかな」
「まだ自分の気持ちが
言葉にできないんだけど…」
そう思っている方でも安心してください。
一歩ずつ一緒に見つけていきましょう。
あなたが「あなただけの未来のために」
お話ししたいと思ったことなら
なんでもお話してください。
２．コーチング後の記録お渡し
（フィードバックシート）
「たくさん話したけど、なんだったっけ」
本音は一度蓋が開くと
溢れてしまうことがあります。
後からもう一度、考えたかったのに…
そう思うあなたのために
コーチング内容を
簡単にまとめてお渡しします。
３．実践型ワーク
学びや見つけた本音を
「実際にどう日常生活に活かすか」
をあなたと私で相談をして作り上げる
あなただけの
オーダーメイドのワークです。
表面的な解消法を一人で試し
上手くいかなかったあなたも
これまでとは違う「とある実感」を
得ることができるはずです！
４．１日の終わりに出す
あなただけの「こころノート」サポート
今回のプロジェクトでは
「自分を理解し、本音に気づき
それを受け入れられる自分になること」
を目指します。
その分、これまで見つからなかった
自分や本音、感情に気がつくことで
あなたは大きな心の変動を感じるはずです。
だからこそ、
安心して進められるよう
毎日、１日の終わりに
「学んだこと」「感じたこと」などを
チャットで送っていただくこと
「今のあなたの状況・状態」を把握し
いつでも私が近い距離でサポートします。
５．あなたの感情に「正解」を求めない
『３分間ノンストップレター』サポート
HSPの大きな悩みである
「自分の感情や本音がわからない」
「相手の正解を探してしまう」
その生きづらさを解消するため、
３分間ノンストップで
「今の思っていること」を書き出す
体験型ワークです。
「書けなかった」も「殴り書き」でも
「どんな感情、書き方、どんな字」でも
”なんでもOK”の３分間。
綺麗じゃなくても、あいまいな言葉でも
世間にとっての正解でなくても”OK”
この積み重ねが
・自分の本当の気持ちを知ること
・その気持ちや本音にOKを出すこと
に繋がります。
こちらも毎日やっていただき
私からのフィードバックが届く
サポートとなっています。
ここまでの特典をつけるのは
後にも先にも今回だけでしょう。
また、このプロジェクトこそ
通常の相談機関では
ここまで寄り添い
サポートできない
トップレベルのもの
であることをお約束します。
トップレベルだけでなく
あなた自身の心を充電して
本当の自分と
穏やかな毎日を生きることを
考えると…
これ以上のものはない。
そのくらい私は
「あなた」を全力で
サポートしたいのです。
このプロジェクトを活用して
安心して毎日を迎え
小さな幸せを見つけていきましょう！
このプロジェクトは…
あなたが思い描いている
理想の未来に近づくよう
あなたのためだけに作った
最高のプロジェクト
となっています。
今回のプロジェクトが
あなたの人生を変えるきっかけ
になるのなら
これ以上の喜びはありません。
正直に言うと
これほどのプロジェクトを
提供するには
私も「勇気」が必要でした。
このプロジェクトを完成させるのに
どれほどの努力・時間・コストを
かけたのか分かりません。
また、私がこれから
サポートで費やす時間や
労力も増えるでしょう。
だからこそこのプロジェクトを
作成している途中に
「本当にこのプロジェクトを
実行してもいいのか？」
と迷ったことも正直あります。
でもそんなときに
私はなぜこのプロジェクトを
実施しようと思ったのか？
と初心を思い出して
やっぱりプロジェクトを
決行しよう！と決めました。
その理由は
「過去の私のように
生きづらさを抱え苦しむ
あなたのような人を
1人でも救いたいから」
です。
だから私は今回の「SIV」を
自信をもって提供します！
これまで私が
何度もさまよって
経験や学びを重ね
ようやくたどり着いた知識…
そのすべてを詰め込んでいます。
あなただけに
これから先の未来を
安心して進んでいってほしい
んです。
私が心を込めて丁寧に作った
このプロジェクトを
必ず手に入れてくださいね！
ですが…
実は、このプロジェクトに
参加できる人数を
かなり制限しようと
考えています。
予定している人数が埋まり次第、
募集は締め切らせていただきます。
真剣に向き合うために
どうしても限られてしまいます…
そのため募集人数は
先着7名とさせていただきました。
私は参加していただいた方には
確実に良い方向に変化
してほしいのです。
そのため参加者全員の
サポートを
徹底的にやっていきます。
他にも抱えている仕事の
合間を縫って、
サポートしていくことになります。
単純計算しても
1人40分×４回＝160分
160分×７＝1120分
合計約19時間です。
これに加えて
チャットサポートや
各回のコーチングの
準備や資料まとめ
細かな準備の時間も入れると…
軽く3倍以上の時間
つまり
合計57時間
サポートできる人数は
これが限界なんです。
10名、20名と募集人数を
増やしてしまうと
一人一人に対するサポートが
満足のいくものにはならない
可能性があります。
そのため
どうしても人数に制限を
かけざるを得ませんでした。
こればかりは仕方ありません。
どうかお許しください。
そして募集は今回の
「一度限り」にします。
現状、このプロジェクトは
二度と募集することはありません。
つまり
私の人生をかけた
”最高の特別プロジェクト”
である「SIV」
に参加できるのは
”全世界でたったの7名だけ”
ということです。
参加人数が一瞬で
埋まってしまえば
あなたは一生
このプロジェクトに
参加できなくなります…。
その点のみ、ご注意ください。
そして気になる
”SIV”の参加費用を
お知らせいたします。
「私の集大成ともいえる
値段以上の価値のある
プロジェクト」
私は、生きづらさを
抱え人生の迷子に
なっていた当時。
偽りの自分から抜け出し
本当の自分で毎日を
過ごしたい…と
ただひたすら
知識をつけようと
人間関係の改善方法や
生きづらさ解消法が書いてある
さまざまな本や情報を
読んできました。
さらには、「心理学」に関する学び
「コーチング」に関する学びも
日々、行っています。
「コーチング」とは
質問を中心とした対話を通して
あなたの課題解決や
目標達成のサポートを
したりすること。
マラソンで言えば
ランナーの隣で並走する
パースメーカー。
人生の伴走者。
そんなイメージを持ってください。
このように
生きづらさで悩む
あなたのことを考え続け
何百時間いや何千時間と言う
膨大な時間を費やして
学んできました。
今回のプロジェクトも
納得したものに仕上げるために
実は、半年以上時間をかけて
コツコツ作成してきたのです。
ちなみに今、現在も
より良いものへとなるよう
日々、改良中です。
私がそれほどまでに魂を込めた
プロジェクトだからこそ
自信をもって言えます。
”SIV”に参加したあなたは
断片的な情報に
振り回されることはなくなり
道に迷うことなく
自分を理解し本音に気づき
それを受け入れることで
生きづらさを改善し
毎日がどんどん良くなっていく。
テキスト＋コーチングの
完全寄り添い型
1か月継続サポート！
これに加えて、5大特典🎁
一般的なコーチングの相場は
安くても1回10,000円ですので
１か月のコーチング４回
これだけで
①４0,000円。
これに加えて
寄り添い型テキスト
時間と労力、そして
これまでの経験を元に作った
世界で1つだけの
私にしか作れない内容
この教材も
②20,000円
加えて5大特典🎁
この中の1つである
１か月間、毎日行う
チャットサポート
私の知る限り
このような手厚いサポートは
今まで見たことがないので
相場が分かりかねますが
1か月間、毎日お一人ずつ
それぞれの悩みに沿った
サポートをすることを考えると
安く見積もって
1日、3000円×30日
③90,000円
①②③を合わせて
合計150,000円
と考えました。
それぐらい価値あるものだと
自信をもっています！
・・・しかし。
私は次にこう思いました。
私だったら、いくら将来のことが
かかっているとはいえ
果たして15万円も
払えるのだろうか…
世の中のさまざまなサポートで
初回カウンセリング1～2万円。
安くても月々4万円前後という
サービスを見かけますが
何の躊躇もなく払うのは
正直、厳しいですよね…。
ですから、
今回の”SIV”参加費用は
150,000円の半分の
7０,000円
にさせてください。
偽りの自分から抜け出し
安心して暮らせるようになる。
この先の悩みや時間が
迷いなく解消され
これからの長い人生
あなたの生き方が
劇的に変わるきっかけになるなら
70,000円でも安すぎると思います。
…とここまで来て
私はハッと我に返りました。
確かに
70,000円という金額は破格です。
ただ、私は
「本当の自分を見つけて
穏やかな日常を手に入れて欲しい」
「本気のあなたを全力でサポートしたい」
そうお伝えしてきました。
私は、過去の私のように
生きづらさを抱えている
あなたのような人を
1人でも救いたい
そこから私の発信が始まり
これまで続けてこられました。
寝る間を惜しみ
家族や友人との時間を
最大限まですり減らし
苦手なSNSや
慣れない公式LINEと
日々格闘し
何とかこうしてお届けできる
今日を迎えることができました。
この”SIV”は
その集大成なんです。
以上の想いから
私は決断いたしました。
少しでも生きづらさを
抱えて悩んでいる方の
サポートをしたい。
その想いから
全身全霊を込めた極秘プロジェクト
”SIV”の価格は
今回に限って
150,000円
↓半額
70,000円
↓半額以下
29,800円とします。
たったの
29,800円です。
すみません。
もうこれ以上は無理です…。
私も限界値をお出ししました。
これは、ここまで読んでくださった
あなただけの特別価格です！
Instagramの
フォロワーさんたちは知りません。
時は金なり…
内容に対してあまりに破格で
すぐに5万円、10万円と
値上げをするかもしれません。
同業者からはそんな価格で
コーチングをするなんてバカなのか？
しかも毎日サポート？
テキストだけでも十分では？
などと言われています。
それくらい自信を持って
お一人ずつのサポートを
させていただきます！
ですから、参加を希望する方は
今すぐ私にご連絡ください！
今回の29,800円は
あなただけの特別価格です。
これから先も
悩み続けていたかもしれない
生きづらさの
根本原因が分かり
本当の自分を信じて
穏やかな日常を送れて
小さな幸せを噛み締める…
そんな未来が手に入る。
たったの29,800円です。
破格です…。
通常、医療機関等でのカウンセリング等は
相場で1回で2万円ちょっとです。
ただやはり
「有料で参加するのは怖い…。」
そう思われているかもしれません。
「もしも、29,800円を払って
ゴミみたいな内容だったらどうしよう…」
と思う気持ちは分かります。
29,800円が破格とはいえ
絶対に無駄にしたくありませんよね。
でも、ご安心ください。
このプロジェクトの内容は
ゴミなんかではありません。
絶対に損しない
内容になっていることは
間違いありません。
お約束いたします。
私はあなたに
幸せな未来につながるチャンスを
逃してほしくありませんし
ここまで来てくれたのに
お別れなんて寂しいです…。
とはいえ
「言葉だけなら何とでも言える」
と感じる方もいらっしゃると思います。
そこで私は誠意を見せるために
ひとつ、お約束をすることにしました。
ズバリ【返金保証制度】です！
この”SIV”を受け取って
お送りするワークやテキストに
しっかり取り組み
プロジェクト開始8日以内に
初回ヒアリングを受け
日報（こころノート）を５つ以上
送ったにもかかわらず
ご納得いただけない場合は
件名に「返金希望」本文に
「お名前」と「口座情報」を記載の上
【non.hsplife01@gmail.com】まで
メールをお送りください。
すぐに全額返金させていただきます。
さらに、返金後はあなたが受け取った
“SIV”の教材・資料はすべて
そのままあなたに差し上げます。
お渡しした教材・資料を
返していただく必要はありません。
返金保証もあって
教材。資料も返さなくていい。
これであなたは
「完全ノーリスク」で
“SIV”に参加することができます。
「え？じゃあみんな返金するんじゃない？」
と思うかもしれませんが
大丈夫です。
これは単純に
「それほど自信がある」
としか言えません。
私はこの“SIV”に
それだけ自信をもっている
ということです。
それに
「返金して商品だけ
タダでもらおう」
というような人は
あとでそれなりの
仕打ちを受けるものです。
テキストを読むだけでは、
頭でわかっていても、
なかなか行動に
起こせない場合があります…。
そういった点から、
私とミーティングをすることで
照らし合わせることができて
初めて効果が見られるんです。
ですが、
1つだけ注意点があります。
最初から
「返金保証があるから
本気じゃなくていいや」
「資料だけもらって
返金しよう」
と考えている方は
絶対に参加しないでください。
私も無償のボランティアで
やっているわけではありません。
時間と労力をかけて
このプログラムに
本気で向き合っています。
正直に言って
そんな甘い考えでいる方は
幸せな未来を掴もうとすることは
絶対に不可能です。
「本気で穏やかな未来を迎えたい」
「絶対に生きづらさを手放し
穏やかに過ごしたい」
という方だけ
下の申し込みボタンを押してください。
3万円以下のプログラムを
私と一緒に実践していくだけで
穏やかな未来への
第一歩が叶うなら
こんな効果的な投資はありません。
知識や情報、考え方は
これからもずっと使い続けられますし
腐ることなんてありません！
私自身、100万円を超える
自己投資をしてきました。
ただ自己投資をして後悔を
したことは一度もありません。
なぜなら、すべての今の自分に
つながっているからです。
もし、このチャンスをものにしたい！
そんな気持ちがあるあなた…
何度も申しておりますが
“SIV”には致命的な
欠点が1つあります。
“SIV”は私が個人で運営している
限定のプロジェクトです。
私一人の力では
体力的・時間的な限界があります。
ですので、先着7名限定
とさせていただきます！
なので、今この瞬間に
定員7名に達して申し込みが
打ち切り…
なんてことも十分に考えられます。
もし迷っている方は
とりあえず申し込みをして
“SIV”の全情報を受け取り
保存してしまうことが良いでしょう！
「迷っていたら、定員に達して
参加できなかった…」
そんな悲しいことにならないように
お早めにお申し込みください！
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
ここからは よくあるご質問について
Q&A方式でお伝えします。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
【Q1】このプロジェクトの目的はなんですか？
【A1】他人の評価に怯え、偽りの自分で毎日を過ごしてきた方が、本当の自分を見つけて受け入れられるようになることです。
お一人お一人の解決方法を一緒に考えながら「自分を理解し、本音に気づき、それを受け入れる力」を育てるために徹底的にサポートするプロジェクトです。また、通常のカウンセリングのような、悩みを吐き出すことや思いを整理する時間にもなり得ます。
【Q２】このプロジェクトはどういう形式ですか？
【A２】スモールステップ寄り添い型コーチングです。【マインド編・立ち直り方編】は、テキストを見てご自身で学んでいただく形式です。一人ひとりに合った方法で進めていきます。
質問や進め方について迷うことがあれば、いつでも質問してください。「顔出しには抵抗があります」など、公式LINEのチャットにご連絡いただければ、個別に対応させていただきます。
【Q３】今までどんなことを学んでも変わりませんでした。本当に大丈夫でしょうか。
【A３】これまで自分の悩みや辛さと向き合ってこられたからこそ、不安になりますよね。生きづらさの状況は個人差がありますが、あなたの行動は少しずつ良い方へと確実に変わっていきます。私も同じ生きづらさを経験してきました。その経験を踏まえ、全力で寄り添い、サポートします。ぜひ、根気強く実践を続けていっていただければと思います。
多くの方が不安に思われていると思います。それは当然の反応だと思います。コーチングに来られる方は、不安をもって来られる方ばかりです。リラックスできるよう優しくサポートいたしますので、お気軽になんでもお話しくださいね。
【Q4】気持ちをうまく言葉にできないのですが、こんな自分でも参加していいのでしょうか
【A４】はい、もちろんです。
私自身も同じ悩みを抱えていたからこそ、全力で寄り添いサポートいたします。あなたから出る言葉や、うまく整理できない状況を否定したり、無理にステップを進めようとすることは絶対にありません。もし、１ヶ月の間に最後のステップまで到達できなくとも、私はあなたの「今の状態」に合わせてサポートを行なっていきますのでご安心くださいね。
【Q５】気になることがあれば質問してもいいですか？
【A５】何でもご質問ください。
今回の募集を7名様限定にしたのは、一人ひとりへのサポートを手厚くするためです。そのため、参加していただいた方のことは全力でサポートさせていただきます。どんな基本的なことでも、質問は大歓迎ですので、気になる点はお気軽にご質問してくださいね。
【Q６】料金はかかりますか？
【A６】29,800円となります。
私がこのプロジェクトを有料にしたのは、参加した方に本気で取り組んでほしいからです。1ヶ月コーチング(週1回40分)＋毎日のチャットサポートだけでも、十分もとは取れる値段設定になっています。はっきり言って、これだけの特典があり、このようなサポートをしているのは見たことがありません。
【Q７】個人情報が漏れたりしませんか？
【A７】個人情報が第三者に漏れることは一切ないので、ご安心ください。
不安な気持ちは、非常によくわかります。ですが、当プロジェクトでいただいた個人情報は私が責任を持って厳重に保管いたしますので、ご安心ください。
【Q８】募集人数は何人ですか？2次募集の予定はありますか？
【A８】先着7名様とさせていただきます。残念ながら2次募集の予定はありません。
私が1人でサポートできる人数には限りがあるので募集人数は先着7名とさせていただきます。定員の先着7名に達した瞬間に募集は終了とさせていただきます。また、2次募集の予定はありません。
【Q９】支払い方法にはどういった方法がありますか？
【A９】クレジット決済でのお支払いを基本とします。
お支払い方法に関しても分かりやすく説明させていただきます。また、クレジット払いができない…などのご事情がある場合には、銀行振込での対応も可能ですのでお気軽にご相談ください。その他のご不明点等もお気軽にお問い合わせくださいね。
【Q10】パソコンは持っていないのですが、スマホのみでも大丈夫ですか？
【A10】パソコンがあった方が便利ですが、なくても大丈夫です。スマホで十分ですよ！
パソコンがあると、資料を印刷することもできるので便利ですが、スマホでも十分参加できるのでご安心ください！
【Q11】コーチング中にセールスされたりしませんか？
【A11】一切ございません。
こちらから「この本が必要だから買って」や「この道具を買って」などのセールスは一切ございませんのでご安心ください。
【Q12】事前に用意するものはありますか？
【A12】何かメモできるものをご用意ください。
お悩みや課題を元にコーチングを進めさせていただきますので、現状のお悩みや課題を明確にしておいていただけるとスムーズに進めることができますので幸いです。もし、わからなかったり、うまく言葉にできなくても大丈夫です。初回のセッションで一緒に考える時間を用意しています。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
あなたが
人生を変えるための
その一歩を踏み出すとき。
相当な覚悟と勇気が
必要でしょう。
そして期待と不安が
入り混じる。
そんなあなたの感情の動きが
私にもよく分かります。
私もあなたと同じ過去を
たどってきたからです。
だからこそ
あなたに決めて欲しいと思います。
今から始めれば
きっと2026年は
あなたの人生が動き出す。
小さな幸せがたくさん見つかる
そんな一年になるでしょう。
※特典は予告なしで終了する場合があります。
興味がある方はお早めにどうぞ。
あなただけに
「本気でやること」を
約束させておいて
私が約束しないのは
フェアではありません。
あなたが私のことを
信用してくれるのであれば
私は以下のお約束を
必ず守ります。
お約束①
私がお伝えする学習や実践を行い、プログラム開始7日以内に初回ヒアリング＋日報5つ以上送ったにもかかわらず、ご満足いただけなかった場合、件名に「返金希望」本文に「お名前」「口座情報」を書いたメールを【non.hsplife01@gmail.com】までお送りください。1週間以内に全額返金させていただきます。
お約束②
万が一ご満足いただけず返金対応となった場合でも、お渡しした教材・資料はすべてあなたのものです。返品の必要はありません。一瞬でも私を信用していただき、貴重なお時間とお気持ちを割いてくださったあなたへの、お詫びと感謝の気持ちと思っていただければと思います。
お約束③
この返金保証を悪用すればあなたはタダで“SIV”のすべてを手に入れることができます。しかし、そんなことをするような人はいないと信じているからこその保証です。これはあなたと私の信頼を形にした保証なのです。万が一ご返金させていただいた場合でも、お互いの関係性が悪くなるようなことはなくしたいと思います。
なぜそこまでするのか？
おそらくあなたは
「なぜそこまでするのか？」
と疑問に思われているでしょう。
私がここまでする理由は2つあります。
1つ目は、私が“SIV”に
絶対的な自信をもっているからです。
これは、私がこれまでの人生をかけた
一世一代のプロジェクトなのです。
もしこのプロジェクトを
全否定されてしまったら
「お前は生きている価値がない！」
と言われているようなものです。
しかし、このプロジェクトは
絶対にそんなことを言われない
自信があります。
2つ目は
あなたに熱意をもって
取り組んでほしいからです。
実践するのはあなた次第
だからです。
誰かがどうにかしてくれるだろう…！
「のん」さんがなんとかしてくれる…？
という他人に希望を抱く人生を
進むのではなく
あなた自身が行動し続けなければ
いけません。
しかし、プログラムに真剣に取り組めば
必ず未来を変える力になることは
確信しています！
私自身もサポートを
諦めるようなことは
絶対にしないと誓いますし
諦めなければ
必ず結果はついてきます。
もしあなたが受け取ったテキストが
使い物にならないゴミ商品だとしても
全額返金保証がついていますので
あなたは1円たりとも
損をすることはありません。
未来を変える力がある人には
必ず決断力があります。
このページのここまで
ボリュームがある内容を
読んだあなたは
最初から読むことすら
しなかった人とは違い
素晴らしい行動力を
兼ね備えた貴重な方です。
ですが、ここであなたがもし
次の行動を起こさなければ
ここまで記事を
読まなかった人と
一緒の結果になるのです…。
どれだけ頑張って
生きづらさを解消しようとしても
何も変わらず
それどころか、
精神疾患を引き起こしたり…。
『現状を変えたい！』
そう思っても
どうしたら良いのか分からず
結局は同じような日々を送り続け
同じことを繰り返す。
今の自分を変えることに
不安があるのは正常な反応です。
もちろん現状維持するのも
あなたの自由。
ただ…
状況が悪化し、
心と身体が壊れて
初めて心から思うのです。
「あのとき行動して
いればよかった…」と。
なぜ成功者たちは
みな共通して決断力があるのか？
それは
『いかに時間が大切か』
を理解しているからです。
時間は誰にも
平等に与えられています。
だからこそ、限られた時間の中で
無駄な時間を削るために
決断力をもって行動しています！
この先どうなるか分からない
悩み続ける未来を
変えたいと思うなら
ここで1歩踏み出した方が
いいと思いませんか？
あなたの参加を待っています。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
追伸.1
何度も繰り返すようですが
重要なことなので
もう一度言います。
この“SIV”でお伝えしている内容は
決して机上の上の空論ではありません。
“SIV”には
私自身がこれまで時間と労力をかけて学び
そして経験してきたものたちを
全身全霊で詰め込んでいます！
私が全力を尽くして行う
丁寧かつ安心のサポートを
参加者全員にお届けするために
“SIV”の参加人数は
先着7名様限定と
させていただきました。
ここまでお読みくださった
真剣なあなたが次に取るべき行動は
今このプログラムを手にし
素直に参加し
そして忠実に行動することのみです。
これまでの不安や苦労を
少しでもなくしていきたい
未来を変えたい
と願うあなたは
今すぐ私を頼ってください。
このプログラムに参加できるのは
『今』だけです。
『あのときやっておけば…』
と後悔することだけは
ないようにしてくださいね！
追伸.2
想像してみてください。
「29,800円」
あなたが今
この金額を手放したら
人生が終わると思いますか？
命を落とすことに
なりそうですか？
完全ノーリスクの全額返金保証が
ついていると言っても
まだ不安に感じることがありますか？
人生にはいくつかの分岐点があります。
決断を迫られるときがあります。
そしてその一瞬の決断が
人生を大きく変えることもあります。
あなたがこの機会を
少しでもチャンスだと感じるならば
あなたのやるべきことは
1つしかありませんよね。
このプロジェクトに全力で参加する。
なぜなら、あなたは一切のリスクを
背負わずに参加できるのですから。
追伸.3
このプログラムは
巷にあふれかえるような
単なる断片的な知識ではありません。
その場だけの理解や
その場だけの対応ではなく
未来を支えるための
これから先ずっと使える
「自分を理解し、本音に気づき
それを受け入れる方法」
について
時代が変われば使えなくなるような
安価なものではありません。
いつの時代にも通ずる
自分と生きるための核となる
非常に大切な部分を
あなたは知ることができます。
つまり、一度手にしてしまえば
“SIV”の内容は
これから先ずっと使えるのです。
一度きりの人生。
そしてまだまだ長い人生。
この先の人生を
笑顔と幸せあふれる毎日に
していきたいと願うのなら
今すぐ私にあなたの
参加の意思を伝えてください。
成功する人には
決断力がある
このページをここまで
読んでくださっているあなたへ。
正直、ここまで長い記事に向き合い
たどり着いている時点で
「あなたの行動力は
他の方とは桁違い」
で圧倒的な差があります。
ここまでのサポートと
返金保証制度もついているなら
参加しないことが
1番のリスクかも
しれませんね。
あなたの勇気ある
ご決断
その先にある幸せな未来
を願っております！
▼ 申し込みはこちらから ▼
※全額返金保証制度付き
https://form.run/@non-hsp-coach
▼特定商取引法に基づく表記▼
https://docs.google.com/document/d/1f37G6wZuPoHu4ypNcvqQiC7ztMBkQ3OtgwdM_6_W1f8/edit?usp=sharing
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